"ĆWICZĄCE ŻABKI"
Kochane Żabki!
W ostatnim dniu tygodnia musimy się trochę rozruszać, dlatego spróbujcie wykonać z rodzicem/ rodzeństwem kilka propozycji ćwiczeń. Jest to zestaw ćwiczeń przeprowadzony za pomocą elementów Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne. Zatem do dzieła!
- Włączcie swoją ulubioną piosenkę i przez chwilę maszerujcie i biegajcie w dowolnych kierunkach. Uważajcie, żeby na nic nie wpaść!
- Usiądźcie na dywanie razem z rodzicem i się przywitajcie- stopami , rękami, plecami.
- Usiądźcie rozkrocznie twarzą do siebie- naprzemienne skłony i leżenie- przeciąganie się.
- Spróbujcie przepchnąć rodzica po podłodze plecami, rękami, stopami.
- Przejdźcie w różny sposób przez „mostek” wykonany przez rodzica (klęk podparty).
- „Skała” – rodzic siedzi mocno podparty, a Wy spróbujcie przesunąć „skałę” pchając lub ciągnąc w różnych kierunkach.
- „Paczka” – zwińcie się w kłębek, a rodzic niech usiłuje „rozwiązać paczkę” ciągnąc za ręce i nogi, potem zróbcie zmianę.
- Usiądźcie naprzeciwko siebie – wytrzeszczajcie oczy i mrużcie je – róbcie zabawne miny.
- Wykonajcie masaż „Płynie rzeczka” – Wy leżycie na brzuchu, rodzic wykonuje masaż potem zmiana:
Świeci słoneczko (otwartymi dłońmi masujemy całe plecy)
Środkiem płynie rzeczka (opuszkami palców przesuwamy wzdłuż kręgosłupa z góry na dół)
Idzie pani na szpileczkach (opuszkami palców opukujemy przebierając palcami od dołu w górę pleców)
Tutaj pada deszczyk (opuszkami palców pukamy po całych plecach)
Czy czujesz dreszczyk? (przebieramy palcami za uszami dziecka).
- Teraz czas na relaks- kołysanie się w ciszy, w rytm muzyki.
I jak się podobały ćwiczenia? Mam nadzieję, że wykonywaliście je z przyjemnością i uśmiechem na twarzy 
Może macie jakieś zdjęcia zrobione podczas wykonywania powyższych poleceń? Z chęcią je obejrzę- prześlijcie je na naszego grupowego maila: przedszkolesamorzadowe49@wp.pl.
Życzę Wam udanego weekendu. Kolejne zadania już w poniedziałek.
Ściskam Was mocno- Pani Kasia 
